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美白でアンチエイジングデトックス情報

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アレルギー、アトピー関連
アレルギーの原因は? アレルギーには、アレルギー性鼻炎や、花粉症、アトピーなどいろいろあります。 さて、そのアレルギーの原因はなんだと思いますか? その対処法は? 今日は、原因について、みていきましょう。 地球上に、たくさんの人工的な物質が増え

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デトックス
サプリでデトックスしよう。 4:サプリで出す デトックス効果のあるサプリを使うのもよいでしょう。 その時は、信頼がおけるサプリを使いましょう。 合成のビタミン剤はあまり吸収がよくありません。 天然のものが入っているものを選びましょう。 添加物

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デトックス
リフレッシュしてデットスしよう。 リフレッシュしながら毒をためない体をつくりましょう。 例えばスチレッチなどの体操、散歩、マッサージ、 入浴、アロマテラピーなどで 血液やリンパの流れを促し、 汗をたくさんかいて毒を出しましょう。   体のゆがみや、リ

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デトックス
2:食べてデトックスしよう。 毒だしをしてくれる食材を積極的にとりましょう。 ニラ、たまねぎ、ねぎ、ホウレンソウなど野菜をとりましょう。 食物繊維たっぷりのごぼうやこんにゃく 海草類やきのこ、果物などをとりましょう。 食物繊維は、腸を掃除してく

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デトックス
デトックスしよう 2 デトックスの方法には、4つあります。 1:飲んでデトックス 2:食べてデトックス 3:リフレッシュしてデトックス 4:サプリでデトックス 今日は、飲んでデトックスをみていきましょう。 1:飲んでデトックス まずミネラルたっ

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アレルギーの原因は?

アレルギーの原因は?

アレルギーには、アレルギー性鼻炎や、花粉症、アトピーなどいろいろあります。

さて、そのアレルギーの原因はなんだと思いますか?

その対処法は?

今日は、原因について、みていきましょう。

地球上に、たくさんの人工的な物質が増えています。

それが原因で、水も地球も汚染され続けています。

汚染された水、空気、大地が、アレルギーの元になっていると考えられます。

もっと具体的に言うと・・・

アレルギーは、「アレルゲン」と呼ばれるアレルギーを引き起こす原因となる物質によって引き起こされます。

そのアレルゲンになっているのが・・・

汚染された花粉、ダニの死骸、ホルムアルデヒド、汚染された食品合成化学物質など、実に多くのアレルギーを引き起こすものが確認されています。

人間自らが、作り出した産物で、苦しんでいるのです。

例えば、シャンプー、リンス、洗剤などに含まれている有害な合成界面活性剤は人にも、地球にも有害です。

合成香料もアレルギーを引き起こします。

本来、人間は、自然治癒力があります。
その力が、化粧品などに含まれる有害な合成化学物質によって、阻害されています。

人の体に、どんどん、毒が蓄積されやすくなっているのです。

食品にもたくさんの食品添加物が含まれています。

コンビニ弁当ばかり食べ続けて、肝臓が悪くなった人もいます。

こういった合成化学物質たちは、肝臓で処理されて、体外にだされるのですが、追いつかなくなってしまうと病気になります。

皮膚から吸収された有害物質は、体外に排出される割合が、10%以下になります。
ずっと、蓄積されてしまうのです。

蓄積されつづけると、ある日、許容量を越してしまいます。
そうすると、アレルギーになってしまいます。

人によって許容量は違います。

ある日突然、アレルギーになるのでは、ないのです。
今までの蓄積です。

生まれたての赤ちゃんのアレルギーは、母親の胎内に、これまでたまった毒が原因になっています。

今日は、アレルギー疾患が増え続けている原因をみてみました。

原因を減らせば、アレルギーは治るのです。

明日は、原因を減らす方法についてみていきましょう。

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サプリでデトックスしよう。

サプリでデトックスしよう。

4:サプリで出す

デトックス効果のあるサプリを使うのもよいでしょう。

その時は、信頼がおけるサプリを使いましょう。

合成のビタミン剤はあまり吸収がよくありません。

天然のものが入っているものを選びましょう。

添加物の入っていないものを選びましょう。

極端に安いものは避けましょう。

わたしは、毎朝、天然ミネラルたっぷりの
デトックスしてくれるジュースを飲んでいます。

ブルーベリーやラズベリーも入っていて
飲みやすいです。水に薄めて飲んでいます。

デトックスだけでなく、
免疫力も高めてくれるジュースなので気に入っています。

1ヶ月、約5000円弱くらいなので、家計への負担も少なくてお得です。

もっと詳しい情報を知りたい方はこちらまでメ−ルください。

希望されれば、お分けすることもできます。

いずれにせよ、サプリに頼りすぎない方がよいと思います。
サプリも品質のよいものから、悪いものまでいっぱいです。

粗悪なサプリを飲むと、肝臓に負担がきてしまいます。
合成のサプリは、飲まないようにしましょう。

コマーシャルに踊らされないことが大事です。

次回から、アレルギー疾患についてみていきましょう。

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リフレッシュしてデトックスしよう。

リフレッシュしてデットスしよう。

リフレッシュしながら毒をためない体をつくりましょう。

例えばスチレッチなどの体操、散歩、マッサージ、
入浴、アロマテラピーなどで
血液やリンパの流れを促し、
汗をたくさんかいて毒を出しましょう。
 
体のゆがみや、リンパのつまりを、解消させて
血行と代謝を促進させて
毒素が出ていきやすい体質を、目指しましょう。

.好肇譽奪舛砲發覆襯茱をしたり体操をしたりしましょう。

公園などを散歩するのも、気持ちがリフレッシュできて
血行もよくなりおすすめです。

入浴は半身浴が効果的です。
温度は39度前後、水面の高さはおへその下
20分くらいゆっくりと入りましょう。

入浴の前後に水分補給(コップ1杯の水)をしっかりとりましょう。

全身浴や42度以上の熱いお風呂では血管が縮んでしまい毒だしできません。

アロマテラピーのマッサージや入浴の際に
精油を1〜2滴たらしていい香りで
リフレッシュしましょう。

アロマについては、もっと詳しく別の機会にみていきましょう。

明日は、サプリでデトックスしよう です。

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食べてデトックスしよう

2:食べてデトックスしよう。


毒だしをしてくれる食材を積極的にとりましょう。

ニラ、たまねぎ、ねぎ、ホウレンソウなど野菜をとりましょう。

食物繊維たっぷりのごぼうやこんにゃく
海草類やきのこ、果物などをとりましょう。

食物繊維は、腸を掃除してくれるので
デトックスに、最適です。
2食健康法と合わせれば・・・
宿便も取り除けます。

精白していない穀類(玄米、全粒粉)などをとりましょう。

特に玄米は、デトックス効果が高いです。
体内のたまった毒を排泄してくれます。

是非、玄米にチャレンジしてきてください。

以外においしいです。
我が家では、キビやアワ、黒米、赤米などを
その日の気分で加えて・・・
楽しんでいます。

お寿司にしたり、チャーハンにしたり
まぜご飯も時々して楽しんでいます。

どうしても苦手な方は、白米に発芽玄米を加えたり
雑穀加えてみましょう。

できるところから、チャレンジしてみてください。

明日は、リフレッシュしてデトックスしよう!です。

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飲んでデトックスしよう 5

デトックスしよう 2

デトックスの方法には、4つあります。

1:飲んでデトックス
2:食べてデトックス
3:リフレッシュしてデトックス
4:サプリでデトックス

今日は、飲んでデトックスをみていきましょう。

1:飲んでデトックス

まずミネラルたっぷりの水や
ハーブティーなどを飲むと・・・

体にたまった毒素を
尿や便としてすばやく排出してくれます。

ミネラルたっぷりの水や
ハーブティーを飲むことで
排泄がスムーズになって食欲も抑えられます。

発汗を促進して・・・
新陳代謝もアップしてくれます。
美肌効果もあります。

1日に2Lくらいの水分をとりましょう。

わたしは、今の季節は
冷たくしたハイビスカスがメインのハーブティーをよく飲みます。
約1日に1Lくらいです。

他には、よいお水をたっぷりと飲みます。

合計2Lくらい飲んでいます。

外出するときは、お水を持ち歩きます。

たまに麦茶や、ウーロン茶も飲みます。

注意してほしいのは、水分といっても
甘いジュースや、缶コーヒー
ビールなどのアルコール類は、飲まないようにしましょう。
牛乳もたんぱく質なので、デトックスにはなりません。

明日は、食べてデトックスしよう!です。

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