メタボリック症候群とは?

調べてみました^^

メタボリック症候群とは、代謝症候群(たいしゃしょうこうぐん)のこと

代謝症候群(たいしゃしょうこうぐん)とは、
内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に
高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態です。

WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が異なるため注意が必要です。

以前よりシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群などと呼称されてきた病態のことです。
英語をそのまま読んで、メタボリックシンドローム(Metabolic Syndrome)とも呼ばれます。

代謝症候群の定義を満たすと相乗的に動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるため、
ハイリスク群として予防・治療の対象とされています。
特に内臓脂肪の蓄積が問題視されており、
男性型肥満ともいわれている上半身型肥満=リンゴ型肥満
(一方女性型肥満といわれている洋ナシ型肥満、
これは下半身型肥満ともいわれ内臓肥満とはとらえられていない。
以前はW/H比、ウェストヒップ比が議論されたこともある。)に対して注意が呼びかけられている。

しかし、日本の中年男性の半分近くがこの「症候群」またはその予備群に該当するものだそうです
その事実に愕然としました

食事と運動がやはり大切ですね
デトックスもして、若返って、スマートになりましょう。
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