美白にも活性酸素除去が必須なんですね。

活性酸素って微量は体の修復に必要なんですが
増えすぎてくると、老化の原因になったり
シミ、そばかす、色素沈着の原因にもなります。

活性酸素は、すぐに増える一方ですが
活性酸素を除去する酵素は、加齢とともに
減る一方なので、酵素を含む食べ物の
野菜や果物をしっかり食べたり
酵素サプリメントなどで補ってあげる必要があります。

酵素サプリメントもいろいろ飲んでみましたが
今も時々飲んでいるベジーデル酵素
酵素液と酵素粒の両方を併用したときに
もっとも美白効果を感じましたよ。
たぶん、活性酸素を除去するパワーが
一番強いのかなと思います。

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「ビューティプランニング」ベジーデル

あとは、活性酸素除去には
ポリフェノールなどの抗酸化作用が
強いサプリメントも人気ですね。
抗酸化作用があるということは
美白効果も期待できます^^

ポリフェノールの中では
レスベラトロールが抗酸化作用が強力だと人気ですね。


レスベラトロールを含むサプリメントは
いろいろありますすが、口コミ人気があるのが
こちらです。馬プラセンタも入っていて 抗酸化作用がアップしてアレルギー改善にもよくて 美肌でアンチエイジングです。
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