更年期なのかイライラや頭痛などひどいときがありますよ。

カモミールティーを飲んだり
豆乳や納豆など大豆製品を食べたり
規則正しい生活をしていますが
それでもね・・

時々、イライラしたり頭痛や
疲労感など感じることがありますよ。

そんなときは、更年期障害改善に役立つ
サプリメントを飲むと楽になりますね。

それを知ったときから、いくぶん
楽になってきました。

いろいろあるみたいだけど
紅麗珠(こうらいじゅ)がいいみたいですね。

こうらいじゅの口コミでの評価が高いので信頼できるかなって思いますよ。

まるごと高麗人参なのもいいなって思います。
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